Hallo ich habe mich zu früh nüchtern gewogen und wiege 77 kilo auf einer Körpergröße von 1.86 m ist das noch okay oder muss ich bremsen mit dem essen?

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5 Antworten

Iss gesund und ausgewogen. Dein Gewicht ist gut :-)

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Alles super, aber du kannst ja trotzdem auf gesunde Ernährung setzen, nicht um abzunehmen sondern um gesünder zu sein

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Dein Gewicht ist OK. Grosse und Gewicht sollten passen. Selbst der BMI ist nur ein Anhaltspunkt. Wichtig ist: wie du dich fühlst. Mit der Körpergröße ist dein Gewicht super. Vor allem falls du der sportliche Typ sein solltest. Muskelmasse ist gut ... und schwer.

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Hallo paddi1992,

meiner Meinung nach ist es ganz okay. Aber bremse trotzdem mit dem Döner/Pizza essen. Iss lieber gesundes.

Gruß Oropeliic

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Alles im grünen Bereich

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