Hallo, ich habe immer Angst, im Sportunterricht von einem Ball getroffen zu werden. Wie kann ich diese Angst überwinden?

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2 Antworten

hört sich im ersten Moment lustig an aber ich glaube dir das du wirklich angst hast...du hast keine guten Erfahrungen mit dem ball gemacht, deshalb muss man gute Erfahrungen damit machen..hört sich blöd an ist aber so..beschäftige dich mit ballsportarten.. kannst ja auch einen weichen nehmen und spiel bespielsweise mit deinen freunden...so könntest du deine angst überwinden

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Lerne Dir Schutzmechanismen an: Ball in Kopfhöhe = Kopf senken.

Du kannst aber auch Dein Gesicht gegen den Ball halten = auaweh!

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