Hallo ich hab heute morgen eine kleine fressatacke bekommen kann ich ich das so ausgleichen?

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3 Antworten

Klar, ginge.
Aber du solltest überlegen, was überhaupt den Fressanfall ausgelöst hat. Da kommen natürlich emotionale so wie ernährungsbedingte Gründe in Frage.

Das Gemüse solltest du nicht vergessen! Außerdem hoffe ich das du weißt, dass das keine ausgewogene Ernährung ist.

Ich weiß ich versuche morgen wieder mehr Gemüse und Obst zu essen 

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Möglich, oder noch etwas Sport draufsetzen. Lg

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