Besteht die Gefahr des Jojo-Effekts?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Du hast Normalgewicht und solltest gar nicht abnehmen. Du isst viel zu wenig, dein Körper braucht etwa 2200 kcal, um gesund zu bleiben. Es kann durchaus sein, dass du wieder etwas zunimmst, wenn du wieder ausreichend isst. Das ist aber nicht so schlimm. Mach einfach regelmäßig Sport, dadurch wirst du fit und bringst deinen Körper in Form. Das ist auf jeden Fall besser für dich.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wen du wieder normal isst ja .. Dein körper hält das nicht lange durch :))

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja, das ist zu wenig.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?