hallo ich bin 1.80 groß und wiege 80 kg ich möchte noch 10 kg abnehmen und mir dann versuchen ein sixpack anzutrainieren . wie lange dauert das ungefähr?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Kann man nicht sagen. Jeder Mensch ist anders und es hängt davon ab, wie viel du trainierst. Mfg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?