Hallo ich bin 16Jahre alt und fang an zu trainieren.Mein Kollege sagte zu mir ich soll Amino tablets benutzen, die seien besser als proteinshakes. stimmt das?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

schwachsinn haha das sind zwei komplett verschiedene sachen haha, obwohl xD im proteinshake sind ja auch schon meist amino säuren drinnen ;)

aminos brauchste zum regenerieren und so, und proteinshake hilft halt beim aufbau wegen kalorien und eiweiss ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von derbeserker
28.11.2015, 11:52

ahh so haha danke:) also meinst du soll ich die tabletten und dazu noch den shake nehmen? und auf der verpackung der tabletten steht ich soll 6 von dene nach dem training nehmen stimmt das?

0

Was möchtest Du wissen?