Hallo! ich bin 16 und habe mir vor kurzem meinen bodymassindex ausgerechnet Da kam ich zum urteil dass ich einen bmi von 18 haben?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Man sollte nicht schnell zunehmen, genauso wie man nicht schnell abnehmen sollte. Sowas kann immer auf den Magen gehen. Mach es langsam und ernähre dich ausgewogen und mit kleinen zwischen Mahlzeiten am Tag. Und iss einfach das was du gerne essen möchtest. Aber nur auf fast Food umzusteigen würde ich dir nicht empfehlen. Zu ungesund und nicht gut für die Verdauung wenn du dich eigentlich anders ernährst.

Was möchtest Du wissen?