Hallo! Ich bin 16 Jahre alt und wiege 58 kilo un bin 164,5 cm groß wie kann ich abnehmen Ich fühle mich in meiner Körper nicht wohl?

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1 Antwort

An den 2 kg die du evtl zu viel hast wird dein Unwohlsein wohl kaum liegen.
Ansonsten: So wie jeder andere auch. Gesunde Ernährung, Bewegung ein bisschen auf die Kcal schauen.

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