Hallo, ich bin 14 ca 1.80 groß und 77kg schwer. Wie kann ich am besten Abnehmen und wie viele sollte ich abnehmen. Würde es reichen die Ernährung umzustelen?

4 Antworten

Das Gewicht ist in Ordnung!:)
Aber wenn du abnehmen willst dann mach Sport und iss gesünder.

Am besten durch Sport.. aber das Gewicht ist eigentlich ziemlich in Ordnung ;)

Wieso meinst du, du müsstest abnehmen? Du hast Normalgewicht und solltest überhaupt nicht abnehmen!

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