Hallo ich bin 12 Jahre und 1,49cm groß und wiege 57 kg ich will euch fragen wie kann ich schnell abnehmen :) Danke lg alfred?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

treibe Sport und ernähre dich gesünder ;)

Du solltest überhaupt nicht abnehmen, sondern dein Gewicht halten, bis die Körpergröße dazu passt.

nicht hungern ... Süßes weglassen und Chips und ähnliches Knabberzeug - vernünftig und gesund ernähren und Sport machen

Das solltest du ausschließlich mit deinem Kinderarzt besprechen. Dazu gibt es für Kinder eine Ernährungsberatung, an der auch die Eltern teilnehmen sollten.

Was möchtest Du wissen?