Hallo ich bekomme immer Wutausbrüche die sehr schlimm sind zum Beispiel schlage und beleidige ich meinen Freund und meine Eltern. Was könnte ich dagegen machen?

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3 Antworten

Du musst lernen, deine Ausbrüche zu kontrollieren! Normalerweise schafft man das kaum ohne Hilfe. Ein Therapeut wäre der richtige Ansprechpartner, solche Gewohnheiten und Zwänge los zu werden.

Melde dich zum Kickboxen an. Da kannst du deine überschüssige Energie loswerden

Ich würde dir eine Anti-Aggressions-Therapie empfehlen.

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