Hallo findet ihr 550 Gram Wassermelone und 3 Nektarinen zu viel Obst für einen Tag?

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4 Antworten

Eher zu wenig da die Wassermelone wie der Name schon sagt außer Wasser und Zucker nicht viel verwertbares hat.

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Man sagt 5 Portionen verschiedene
Gemüse/Obst (1 Portion ist eine Handvoll ) kann´s 3 Sorten Obst und 2 Gemüse
essen  oder wie du möchtest.

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Iss so viel wie du lust hast. Solange dir nicht übel wird oder du bauchschmerzen bekommst ist alles gut!

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Nein, finde ich nicht  

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