Hallo erstmal unzwar wollte ich demnächst mit Fitness anfangen bin aber noch nicht ausgewachsen schädigt das mein körper oder so (bin 165cm)?

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4 Antworten

Du kannst trainieren kenne viele Leute die mit 14-16 anfingen denen es im Alter 40-60 immer noch super geht . Achte auf die Ausführung sowie Ernährung und fang nicht gleich mit Ultra Gewicht an (zb bankdrücken nicht gleich mit 100kg )

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Geh am besten mal zu deinem Fitnessstudio und informier dich. Die wissen das glaube ich am besten! Außerdem muss du ja nicht unbedingt an Geräte es gibt ja auch Workouts, so was wie Kurse :)

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Du kannst bereits trainieren, wenn du es mit den Gewichten nicht übertreibst.

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Ich möchte ins Fittness studio gehen, allerdings würde ich noch bis zum 15-16. Lebensjahr warten

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Kommentar von Benny0708
07.02.2017, 22:17

Bin 16 werde in 2 monate 17 darum bin noch klein für mein alter deswegen

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