Hallo Community!Ich habe seit gestern nach dem Schulsport ein extremes Ziehen im unteren Bauchbereich ( kurz vor dem Genitalbereich) und den Seiten.Normal?

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2 Antworten

Schubkarre hört sich ja schon nach Bauchmuskeltraining an. Habt ihr Magnesiumtabletten zuhause? Vielleicht helfen die. Ansonsten die Muskeln nicht zu sehr belasten

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Kommentar von WWEimmortal
15.03.2016, 19:12

Nein leider nicht aber danke für die schnelle Antwort :)

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Hallo! Du hattest das gestern schon, Muskelkater ist das sicher nicht. Der tritt nämlich  frühestens nach 24 Stunden auf. 

Vielleicht ist ja alles nach 2 Tagen wieder in Ordnung. Sonst sollte man weiter überlegen ob vielleicht die Adduktoren gereizt wurden. 

Ziehende Schmerzen im Bereich des inneren Oberschenkels und wenn man so will neben den Hoden können Anzeichen für eine Adduktorenzerrung sein. Eine häufige Verletzung bei Sportlern und übrigens besonders Fußballern. Die Adduktoren haben vereinfacht gesagt die Aufgabe die Beine nach innen zu ziehen. 

Ich wünsche Dir gute Besserung.

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