Hallo community! ich habe in 2 monaten 15 kilo abgenommen.Jetzt ist meine Frage , ist das zu schnell oder kann ich so weiter machen?

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3 Antworten

Gesund ist das nicht. Gesund wären in der Zeit maximal 4-8kg gewesen. 15kg sind da doch sehr viel in 2 Monaten, wobei es da doch auch stark aufs Ausgangsgewicht ankommt (wenn du auf 1,70m z.B. 130kg wiegst wären 15kg in 2 Monaten zwar immer noch viel aber in der Relation zu jemanden der bei gleicher Größe z.B. nur 85kg wiegt noch gerade so ok). 

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Kommentar von Kyrie2Fan
15.12.2015, 19:25

ich bin 14 jahre alt 1.86 groß und habe mit 123 kilo angefangen mitlerweile bin ich bei 108

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Wirklich gesund und auf Dauer erfolgreich ist es 0,5 - 1 pro Woche zu verlieren.
Wenn du aber stark übergewichtig bist/warst kann es sein, dass es anfangs etwas schneller geht und du ziemlich viel Wasser verlierst.

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Wie hast du das geschafft :( will auch

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