hallo bin 14 jahre......

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Muskel Training macht erst ab der Pubertät sinn , vor allem wenn man schon Ausgewachsen ist. Vorher verbraucht der Körper die meisten "Rohstoffe" um den Körper wachsen zulassen. Deshalb ist es schwer während dem Körperwachstum und vor der Pubertät Muskeln aufzubauen

Es kann sein, dass wenn du nicht in ein Fitnessstudio gehst und nicht gut genug betreut wirst, davon dein Wachstum gestoppt wird und du wegen den Belastungen auf der Wirbelsäule kleiner wirkst. Würde mit zu viel Training aufhören.

Nein,auch wenn mich frage,wozu ein 14-Jähriger so etwas macht.

Was möchtest Du wissen?