Hallo an alle da draußen! Ich habe seit einiger Zeit häufig Panikattacken was kann man da tun?

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1 Antwort

Keine frage, du hast Platzangst. Tief einatmen und wieder ausatmen, sich auf etwas anderes konzentrieren.

Hi danke für dein schnelle Antwort... Das Problem ist das ich mich meist so schnell in diese Attacken verliere und mich auf nichts anderes als diese Attacken konzentrieren kann. LG Muffin

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