Hallo , ich bin 15 Jahre alt meine Größe ist 1,75 und ich wiege 76 kg mein Bauchspeck ist zwar nicht soviel aber ich habe Brüstenspeck .Wie kommen die weg?

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3 Antworten

Wenn du kleine Brüste hast ,dann kann das genetisch bedingt sein. Kannst du aber verringern in dem du eventuell etwas abnimmst und versuchst den M.Pectoralis gezielt zu trainieren.

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Ich würde nicht sagen das du übergewichtig bist du kannst aber mal im Internet unter Kinder BMI nachsehen die sagen dir das alles

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Ran ans Training, würd ich sagen!

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