Hallihallo ich bin 15 Jahre und heute das erste mal richtig gelaufen.5km in einer Zeit von 32,25 Minuten ist dass sehr schlecht?

6 Antworten

Hallo.

Das ist schon ganz gut. 

Wir mussten früher beim Bund 5 km in 30 Min. Ist mir damals auch schwer gefalten, aber mit 'Gepäck.

Mit Gruß

Bley 1914

Nein ist es nicht.
Es bringt nichts direkt versuchen in einem stück durchzujoggen.
Steigere dein Tempo langsam von mal zu mal.
Jeder fängt klein an

Das ist völlig in Ordnung.

Mit etwas Übung wirst du ziemlich schnell auf 30 Minuten kommen.

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