Haferflocken und kokosraspeln Weight Gainer?

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1 Antwort

Ein Weight Gainer ist ja zum zunehmen da wenn du zu wenig isst und nicht auf deinen Kalorien kommst.Haferflocken besitzen pro 100 Gramm ca 400 Kalorien.Kokos raspeln sind Sehr gesund und schmecken lecker.Ist zwar nicht das gleiche kannst aber mit beiden zunehmen.Probiere mal ein wenig rum

Ich esse ja den ganzen tag, schau auch gut gebaut aus aber will mehr Masse..

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verteilt sich die "masse" die ich dadurch zunehme über den ganzen Körper oder lagert sich des nur am Bauch ab?

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