Hähnchenbrust als Abendessen gesund zum abnehmen oder eher weniger?

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8 Antworten

Ja es eignet sich gut wegen dem eiweiss und wenig bzw keinen Kohlenhydraten

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du kannst alles essen, was du möchtest, solange du nicht mehr energie aufnimmst als du verbrauchst

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Kommentar von siciliano96
10.04.2016, 18:25

laut app soll ich 1700 kalorien etwa essen und habe jetzt nach eintragung der mahlzeit noch 350 kalorien übrig

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Hähnchen hat (fast) kein Fett - würde daher sagen, wenn es ordentliches Hähnchen (nicht aus irgendwelchen Massentierhaltungen oder Futter mit Antibiotika) ist, dann ist es relativ gesund, nur nicht zu spät essen.

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Hallo!Es eignet sich alles nur wenn es auf Dauer geht. 

Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer.

Einen dauerhaften Erfolg hast Du nur mit dem richtigen und auch effektiv gemachten Sport bei wenn dann nachhaltig umgestellter Ernährung.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Klar doch solange die Haut weg ist ist gegen Hühnchen nichts zu sagen

MfG

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Ja hat sehr wenig fett, wobei ich am Abend nicht so viel essen würde

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Kommentar von Bodybuilder1993
10.04.2016, 18:35

Die Uhrzeit ist egal wann man isst

MfG

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ja, mit viel salat....

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Ja, klar. Aber ohne Kohlenhydrate...

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Kommentar von siciliano96
10.04.2016, 18:24

keine beilagen keine sorge :)

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Kommentar von Sabiatrenborns
10.04.2016, 18:25

Ich meinte mit Kohlenhydrate die beilagen ..

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