Habt ihr Tipps zum verlieren von Bauchfett?

2 Antworten

Bauchfett bekommst du am besten durch Ausdauersport weg, joggen ist sehr effektiv...
Würde Beine trotzdem trainieren, aber dann halt nicht so intensiv, machst halt Ausfallschritte und Kniebeugen passt

Ich mache seit 3 Monaten extra Übungen für den Bauch vom YouTube Kanal von Sophia Thiel. Jetzt ist mein Bauchfett fast weg und ich habe sixpack darunter. Ich kann dir Sophia Thiels Kanal nur empfehlen ! :)

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