Habt ihr Tipps fürs Einschlafen?

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1 Antwort

Hah. Mir geht es genau gleich. xD Wüsste nur die 4/7/8er Technik. http://www.praxisvita.de/4-7-8-atmung-abkuerzung-zum-tiefschlaf Vielleicht hilft es dir ja.

schon probiert. Stecke gerade in dieser Situation 😂

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danke😄

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