habt ihr noch Ergänzungen zu meinem Ernährungsplan?

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3 Antworten

Unter der Woche 2-3 etwas Fleisch ,und zum Frühstück Rührei mit Speck.

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Kommentar von Kiseijuu
31.03.2016, 21:12

Eier gehört immer zu meinem Inventar auch mal gerne zum Znacht mal Spiegeleier oder Hartgekochte Eier zum Nacht , ich muss mich endlich mal überwinden das ich am Morgen Frühstücke, meistens esse ich nur in der Znüni Pause was so ein Brötchen etc

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Du solltest auch Hülsenfrüchte zu Dir nehmen und gerade Kichererbsen sind sehr gut für Dein Vorhaben.

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Was isst du zum Frühstück?

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Kommentar von Kiseijuu
31.03.2016, 21:07

ein Apfel oder mal ein Gipfel oder ein Schinkenbrötchen, vielleicht auch mal ein Müsli Mit Joghurt meistens aber immer in der Znüni Pause dann.

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Kommentar von user023948
31.03.2016, 21:26

Einen Gipfel? Was ist ein Gipfel? Ein Gipfel von nem Berg?😂

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Kommentar von user023948
31.03.2016, 23:17

Achso😂 Hallo aus Norddeutschland😂

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