Habt ihr gesunde vegetarische Rezepte für die em Also eine Hauptmahlzeit?

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4 Antworten

Du kannst doch soo viel mit Gemüse machen: brate es an, gib etwas passierte Tomaten oder Milch oder so dazu. Würzen, binden und mit Reis oder Nudeln essen.

Du kannst dir auch Bratlinge machen, es gibt schon fertige Mischungen, die man nur noch mit Wasser anrühren muss. Dann wie Frikadellen braten und dazu Quark und Kartoffeln essen.

Sie schmecken auch kalt, man kann sie gut mitnehmen.

Du kannst dir auch Gemüsesuppen oder Eintöpfe machen oder z.B. Brokkoliesoße zu Nudeln.

Guck wirklich mal bei Chefkoch.

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http://www.ichkoche.at/vegetarische-rezepte/

Du kannst auch sowas machen:
Gefülltes Gemüse
Chili sin carne
Nudeln mit tomatensosse
Tofu mit Reis
Tomatenreissuppe
Ndelsuppe
Eintopf
Veggie hackfleischsosse
Gemüsepfanne
Obstteller
Quarkbombe
Nusskuchen

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www://kochbar.de. Die haben auch jede Menge vegetarische Rezepte

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