Habt ihr eine Seite mit Tips für eine "geunde" Ernährund bzw. mit Ernährungspläne Danke?

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2 Antworten

Auf fddb.info kannst du deine Mahlzeiten eintragen und festhalten. Ist also quasi ein Ernährungstagebuch.

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Kommentar von HikoKuraiko
19.02.2016, 16:01

Und die Seite ist wirklich gut ^^ Hab mit hilfe von fddb und ner Ernährungsumstellung super abgenommen und halte mein Gewicht auch problemlos. Einfach weil alles erlaubt ist, solange es im Rahmen meiner Kalorien ist ^^

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