Habt ihr ein paar Tipps für mich wie ich das schaffen kann?

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2 Antworten

Schau dir mal Bilder von Marathonläufern an, dir wird auffallen, dass die, im Gegensatz zu Bodybuildern, eine ziemlich dünne Beinmuskulatur besitzen. Natuerlich soll man jetzt keinen Marathon laufen, fuenfmal in der Woche, aber ich empfehle dir zu joggen

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Kommentar von raphae
26.03.2016, 10:35

Ja, das is auch ne gute Idee

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Rad fahren :)

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