Haben Haferflocken mehr Kalorien wenn noch Milch dazu in die Schüssel gegeben wird?

Hallo da ich ja zurzeit am Kalorien zählen bin habe ich mich gefragt ob sich die Kalorien für 100g Haferflocken vermehren wenn noch Milch dazu kommt weil durch das Milch wiegen die Haferflocken dann auch mehr

Answer 1

[Rosenmary]

Die Haferflocken haben dann genauso viele kcal wie vorher, aber die Milch musst Du extra berechnen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Comments

[TONIG459]

Aber durch die Milch werden sie doch schwerer

[acogsupercute]

@TONIG459

is ja trotzdem nur milch die sich da reinsaugen lässt

[TONIG459]

@acogsupercute

Also muss man die Milch von den Kalorien her einfach dazu addieren

[TONIG459]

@TONIG459

Also von dem wie viel Kalorien die Mich und die Haferflocken an sich haben

[acogsupercute]

@TONIG459

jo

[Rosenmary]

@TONIG459

Du musst beides separat berechnen.

[Rosenmary]

@TONIG459

Genau. Man berechnet Lebensmittel immer separat.

[Rosenmary]

@TONIG459

Genau. Beides abwiegen.

[TONIG459]

@Rosenmary

Aber so nh Typ sagt die Flocken haben mehr Kalorien wenn weil die sich mit Milch vollsaugen

[Rosenmary]

@TONIG459

Die Flocken haben die kcal der Flocken und die Milch haben die kcal der Milch. ZUSAMMEN haben sie dir Summe der kcal.

Es kann kein Lebensmittel die kcal des anderen in sich aufnehmen. Es ist eine Summe.

Answer 2

[schulte170]

Die Haferflocken haben mit Milch auf jeden Fall mehr Kalorien. Ich empfehle Halbfettmilch mit 1.5 Prozent Fett oder mit nur 3 Prozent Fett. Die schmeckt genau so gut und hat viel weniger Kalorien.

Comments

[schulte170]

Sorry, meinte 0,3 Prozent Fett.

[TONIG459]

Ja aber haben die Haferflocken an sich mehr Kalorien dadurch oder jetzt nicht?

[schulte170]

@TONIG459

Glaube schon wenn die sich mit Milch voll saugen.

[Rosenmary]

@schulte170

Nein, haben sie nicht, es ist die Summe der kcal Haferflocken + kcal Milch. Jedes Lebensmittel hat seine eigenen kcal.