Habe vor 4 Wochen mit dem ...

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7 Antworten

Wenn du lange geraucht hast beeinträchtigt das natürlich deine leistungsfähigkeit.

Langes rauchen führt zu schäden an den lungenbläschen und ich weiß nicht genau was du mit "noch" meinst, die lungenbläschen die durch das rauchen geschädigt sind bleiben es auch, das wird sich nicht ändern.

Zwar regeneriert sich die Lunge teilweise dadurch, dass die ständige belastung durchs rauchen wegfällt, und das wirkt sich dann auch positiv auf deine ausdauer aus das heißt aber in keinster weise, dass der teer oder andere schadstoffe die in deiner lunge gelandet sind abgebaut werden, die schäden die entstanden sind bleiben aber auch.

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Hallo Maik

Glückwunsch zu deiner Entscheidung. Wenn man mit dem Rauchen aufhört braucht der Körper einfach auch Zeit sich umzustellen, das geht nicht von heute auf morgen. Die erste Zeit ist echt hart - aber bleib dran, es wird besser !!

Wenn du Unterstützung brauchst, kannst du dich gerne auch bei uns anmelden - alles ist kostenlos

www.nichtraucher-hilfe.com

Dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen und sei stolz auf das, was du bisher schon geschafft hast.

Liebe Grüße und einen guten Start in die neue Woche

Lisa

http://www.nichtraucher-hilfe.com - (Fußball, rauchen, Kondition)
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Wird einige Monate dauern, bis das weggeht.

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haha so einfach ist das nicht sowas braucht viieeeel zeit um sich wieder zu erholen, aber das du sport machst ist gut das wird dir schneller helfen dich zu regenerieren

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wahrscheinlich.mach ein bisschen konditionstraining dann wird das wiedern was.

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das liegt am rauchen, dauert paar wochen bis das weg is

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so wie es aussieht hast du schon ziehmlich lange geraucht.

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