Habe viel Wut (als ob es in der Brust wär) Bin ein "sehr" aggressiver Mensch und habe letzter Zeit auch viel Stress. Wie kann ich meine Wut so richtig auslasse?

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4 Antworten

Versuchs mit Joggen oder Boxen, ich schieße immer wenn ich Wut hab.

Auf Menschen? :D

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@xMuhKuhx

Nein auf Zielscheiben, da muss man sich konzentrieren. Wenn ein Mensch dazwischen läuft hat er Pech gehabt xD

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Sport. Guck Dir mal Kickbox-Viedos an oder "Schattenboxen" uind mach das selber (natürlich ohne Gegner).

Hast Du nen "schalldichten" Raum? Dann stell Dir vor, Du boxt wenn zusammen und brüll die Wut raus.

Hilft echt.

Fang an Sport zu machen.

Hatte auch so ein Problem. Habe mich dann für einen Kampfsport entschieden. War nach einem Monat Training so ausgeglichen wie eine Schildkröte auf Morphium

Sehr süße Beschreibung :-)) Aber stimmt, ich (w) kenn das auch, dabei ist es "nur" Schwertkampf und manchmal Ringen.

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@SiViHa72

Solche Sportarten sind einfach ein super Ventil für angestauten Frust. Und wenn man einen erfahrenen Gegner hat ist es auch nicht so schlimm, wenn man mal härter zuschlägt :b

Schwertkampf würde ich auch gerne mal machen. Gibt leider keine Angebote bei mir dafür :(

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