Habe sehr dünnes und brüchiges Haar! Hilfe!

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1 Antwort

also, natürlich gibt es zig Lebensmittel, die gut für die Haare sind.

am besten, man ernähre sich abwechslungsreich, viel Gemüse, ein wenig Obst, viel Wasser/Milch, tierische Produkte.

wenn du dich gern einseitig ernährst, dann trink wenigstens 7x7 Kräutertee (einfach mal googlen), oder wasch deine Haare mit gutem basischen Shampoo (z.b. von Siriderma).

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