habe noch nicht geschlafen, muss aber schon wieder um 5 Uhr auf, was tun?

4 Antworten

Auf keinen Fall jetzt schlafen gehen sonst kommst du nicht aus dem Bett...

versuch dich irgendwie wach zu halten aber keine Serie oder Film schauen man pennt bei sowas relativ schnell ein, um die Müdigkeit entgegen zu wirken mache ich Sport wie Hanteln heben etc... viel glück dir..

(Du kannst die Zeit nutzen um irgendwas von deiner To Do List abzuhaken ^^")

ok leg mich jetzt vor die glötze

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15 minuten power napping, wäre mein tipp.

  • einach noch eine weile durch halten, dann den wecker auf 15'vor stellen und rechtzeitig vorher, im bett ein mummen

Nicht um 5 aufstehen

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