Habe mit 16 einen 40er Oberarm aber keine Bizepsspitze/Kugel. Wieso?

3 Antworten

Hallo! Meine Arme sind wesentlich dicker ( weiß ich nicht genau, messe ich nicht ) und ich habe die Kugel auch nicht  will ich übrigens auch nicht. 

Mögliche Gründe bei Dir : 

  • Genetik.
  • Fettanteil.
  • Art des Trainings. Ich mache z. B. viel intramuskuläres Koordinationstraining mir hohen Belastungen das wird kaum zu kurzen Muskelköpfen führen. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Ich bin zwar kein Mann vom Fach aber würde mal behaupten das dein Körperfettanteil noch zu hoch ist .

Das liegt an der Definition vom Oberarm. (Den Körperfettanteil)

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