Habe leichte Kopfschmerzen und kann nicht einschlafen was tun?

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4 Antworten

Das sind zB gute Tipps, ich wende sie bei Kopfschmerzen an und sie helfen mir:

Duschen Sie den Nacken abwechselnd kalt und warm.

Tupfen Sie Minzöl auf die Stirn, die Schläfen und über der Nasenwurzel auf die Haut und verreiben Sie es.

Trinken Sie eine Tasse starken Bohnenkaffe, gemischt mit dem Saft einer Zitrone. Nicht süßen. Schmeckt furchtbar, hilft aber.

Dunkeln Sie das Zimmer ab, legen Sie sich hin und entspannen Sie.

Bewegung in frischer Luft. Erhöhte Sauerstoffzufuhr hilft.

Zerstoßen Sie Eiswürfel, füllen Sie diese in eine Plastiktüte und legen Sie die kalte Packung für eine Minute in den Nacken, auf die Stirn oder die Schläfen. Drei Minuten Pause machen, dann mehrmals wiederholen.

Oft ist Wassermangel die Ursache für Kopfschmerzen. Also müssen Sie viel trinken.

Legen Sie die Arme für ein paar Minuten in eiskaltes Wasser.
http://www.gesunde-hausmittel.de/kopfschmerzen

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Nimm eine Paracetamol, die sind gut verträglich und nicht so stark wie zb. Ibuprofen. Gute Besserung.

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Nassen Waschlappen (Kalt) auf Stirn legen!

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Da machen vielleicht welche Lagerfeuer. Ich würde mir Videos auf Youtube anschauen, oder ähnliches.

Achja, den Geruch kann man überdecken mit Ka*a

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