Habe kein Lebenssinn weil meine Träume unerreichbar sind?

12 Antworten

Ich meine: Du solltest aufhören, dich selbst zu bemitleiden.

Das ist echt nicht böse gemeint, aber 95% der Leute, die sagen, dass sie "alles ausprobiert" haben, lügen sich selbst an.

Bei den meisten ist es keine genetische Veranlagung oder eine Krankheit oder sonstwas, sondern schlichtweg zu viel / das falsche Essen in Kombination mit zu wenig Sport.

Wenn dir das alleine abnehmen so schwer fällt, ziehe doch mal einen Arzt zu Rate. Der kann dann gesundheitliche Probleme ausschließen (oder dir helfen, sie zu beheben, falls du welche hast) und dir evtl auch beim Abnehmen helfen.

Alternativ haben die meisten Krankenkassen super programme - meistens sogar kostenlos! Auch da kannst mal anrufen :)

Ansonsten würde ich dir auch empfehlen, mal ein Ernährungs-Tagebuch zu führen. (Gibts auch als App, wenn das dir leichter fällt), Da wird dann absolut ALLES eingetragen, was du jeden Tag so isst.. Jeden Schokoriegel, jede Erdbeere, jedes Glas O-Saft, jeden Zuckerwürfel im Kaffee .... ALLES. Oft erschrickt man, wenn man dann tatsächlich mal eine Kalorien-Zahl sieht, welche man zu sich nimmt... Wenn du das dann noch mit deinem persönlichen Tagesumsatz vergleichst, kann das ein Schock-Moment sein. (Kenn ich selbst ;))

Auch wenn Kalorienzählen keine schöne Sache ist, find ich das für den Anfang als Orientierung super!

Und zum Thema tanzen: Was spricht dagegen, jetzt schon zu tanzen?! Dann machst du dein Hobby und du tust nebenbei noch was für die Figur! :)

Also wenn diese Ziele unerreichbar sind, möchte ich nicht wissen, was dann meine Ziele sind. Gemessen an Deinen wäre die Beschreibung für meine noch ein Kompliment wenn man es allgemein als unmöglich bezeichnen würde.

Alles ausprobieren ist eine Sache, etwas das funktioniert aber durchzuziehen, eine ganz andere. Wenn man abnehmen will, redet man mit seinem Hausarzt, idealerweise auch einem Ernährungsberater und geht ins Fitnesstudio - alles in Absprache mit Hausarzt und Ernährungsberater und hält sich an das Programm. Dann sollte man zudem Geduld mitbringen, denn eine Sturzdiät bringt nur eines: den Jojoeffekt am Ende der Schnellprozedur. Wirklich dauerhaft abnehmen kann man nur mit Verstand, aber man muss es eben auch durchziehen.

Kannst Du nicht noch mehr tanzen udn dadurch abnehmen? Das ist doch Leistunggsport....und MACHT glücklich.

Träume sind dazu da, dass man sich Ziele steckt, die unerreichbar sind, einfach, damit man überhaupt Ziele hat. Jeder weiß, dass Träume seltenst in Erfüllung gehen. Also lass das träumen, such Dir realistische Ziele (mit Sport erst mal 1, 2 kg abnehmen z. B. und fitter werden, z. B.)

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