Habe jetzt mal richtig intensiv und oft Kniebeugen gemacht einen Tag und jetzt schmerzen im Oberschenkel?

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6 Antworten

Hab ich auch mal gemacht ist nur ein Muskelkater 💕

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Das ist ein Zeichen, das du tüchtig was gemacht hast. Gut so!

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ja, ist normal. Bei zu langer und einseitiger Belastung entsteht Muskelkater.

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Muskelkater ...

hilft nur aushalten und zum mildern der Schmerzen warme Bäder/Duschen

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definiere die Schmerzen?
ist vermutlich nur Muskelkater

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Kommentar von rayzzz111
02.03.2016, 22:43

Ja wenn ich drauf drücke bzw mich bewege

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Das nennt sich dann Muskelkater haha

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