Habe in 1 Monat 8kg zugenommen + mit gesunder Ernährung, ist das arg schlimm?

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3 Antworten

Das ist erst einmal erstaunlich viel.
Was hast du denn vorher gewogen? Hattest du Aufhol-Bedarf?

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Kommentar von Jakilian
04.03.2017, 20:39

Vorher 57 kg, jetzt 65 und bin 1,75cm groß, da war denkt ich schon etwas Aufhol Bedarf da :/

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Wird wohl das meiste Fett gewesen sein, für die Haut bestimmt nicht gesund.

Wie viel hast du reingestopft ?

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Kommentar von Jakilian
04.03.2017, 20:38

Walnüsse sind echt ziemlich fetthaltig aber der rest ging, so 3k Kalorien jeden Tag, manchmal mehr manchmal weniger.

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Kommt drauf an.

Wie viel wiegst du jetzt denn und wie groß bist du?

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Kommentar von Jakilian
04.03.2017, 20:39

Bin 19, 1,75 groß und wiege grad 65kg

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Kommentar von BigDreams007
04.03.2017, 20:41

Dann ist alles okay! Das ist normal wenn du dich jetzt GESUND ernährst. Man kann durch gesunde Ernährung auch "positiv" zunehmen.

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Kommentar von BigDreams007
04.03.2017, 20:49

So ist es:)

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