Habe ich vielleicht Depressionen und woher weiß ich das?

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6 Antworten

Hi,

bei mir ist es genauso. Ich frage mich das auch sehr oft, habe auch Tests im Internet gemacht, wobei ich eigentlich weiß dass die nicht sehr aussagekräftig sind. Ich hatte vor ein paar Wochen ein richtiges Down, ich habe mich tagelang schlecht gefühlt, hatte keine Motivation mehr für Irgendwas, habe die Schule vernachlässigt etc. Allerdings habe ich momentan auch Probleme bzw eine hohe seelische Belastung, ich vermute das war auch der Auslöser. Inzwischen geht es aber wieder.

Gedanken über den Sinn des Lebens sind meiner Meinung nach ganz normal. Ich finde, es ist auch ein Zeichen von Intelligenz, dass man sich fragt, warum genau alles so ist wie es ist.

Zu den Symptomen von Depressionen (kenne mich einigermaßen damit aus weil meine Mutter und mein bester Freund davon betroffen sind): Man fühlt sich einsam, motivationslos, hat keine Lust mehr auf alles was man eigentlich machen muss/ freiwillig macht, man ist müde, leer, hat Angst vor der Zukunft und findet auch sich selbst und sein eigenes Leben nicht akzeptabel.

Es kann auch sein, dass du wie viele andere von Winterdepressionen betroffen bist. Wie der Name sagt, zeigt man im Winter ein depressives Verhalten. Diese "Krankheit" ist aber, abgesehen davon dass dir das nicht so sehr gefällt, nicht so schlimm wie richtige Depressionen, weil sie ein absehbares Ende hat und die Ursache - das schlechte, graue Wetter und die fehlende spaßige Zeit draußen - geklärt ist.

Um genauer herauszufinden, ob du wirklich Depressionen hast oder das einfach nur eine Phase ist, und wie du dir ggf. helfen kannst, gehe am besten zu deinem Hausarzt. Dieser kann dich dann auch weiterleiten zu anderen Ärzten etc., wenn er bei dir etwas "Auffälliges" entdeckt

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Krankheiten egal welcher Art kann und soll nur ein Arzt, am besten ein Facharzt diagnostizieren. Internettests sind überhaupt nicht aussagekräftig. Deine Symptome klingen nach Pubertät und Winterblues.

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Hallo,

die Anzeichen, die Du hier beschreibst, entsprechen nicht den Symptomen einer (richtigen) Depression. Eine Depression ist so sehr einschränkend, dass Du viele Dinge überhaupt nicht mehr bewältigen kannst. Das würde z.B. schon morgens mit dem Aufstehen anfangen, geschweige denn der Gedanke, zur Schule zu gehen.

Die Tests im Internet sind nicht wirklich aussagekräftig und beruhen meist auch immer in der Annahme, tatsächlich an einer Depression erkrankt zu sein. Dein Denken löst dann Gefühle aus, die sich vielleicht traurig etc. anfühlen und verfälschen diese Tests.

Vermutlich liegt bei Dir eher eine temporäre depressive Phase vor, die oftmals im Jugendalter auftritt, weil die Gedanken an die Zukunft Ängste und Ungewissheit auslösen. Der Übergang vom Jugendalter ins Erwachsenenleben ist mit neuen Pflichten und Regeln verbunden, die Dich vermutlich momentan sehr beschäftigen. Aktueller Stress kann Deine negativen Gedanken noch weiter verstärken.

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Auf Youtube gibt es einen Kanal, "Andre Teilzeit", der einige sehr sehr gute und wie ich finde auch absolut zutreffende Videos über Depressionen hat, da kannst du ja vielleicht mal vorbeischauen, ob dir das bekannt vorkommt.

Außerdem solltest du auf jeden Fall mit deinen Elter und/oder deinem Arzt sprechen! Depressionen sind absolut ernstzunehmen. Und selbst, wenn du doch keine hast - besser einmal zuviel hinschauen, als einmal zu wenig! Bei Depressionen ist es auch normal, das Ganze anfangs zu verleugnen und sich zu sagen "Nein, ich habe bestimmt keine Depressionen... Bestimmt geht das doch allen Menschen mal so... Mir gehts doch gut, warum sollte ich Depressionen haben...". Wenn du das also denkst, kann das auch durchaus FÜR eine Depression sprechen. Lass dich auf jeden Fall mal von Leuten, die sich auskennen,  "angucken"! Je früher das Ganze erkannt wird, desto besser.

Viel Glück, und wenn du noch Fragen hast, kannst du auch gerne schreiben! :)

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Hallo secretmila,

ich persönlich denke nicht, dass du depressiv bist. Ich denke viel mehr, dass du vllt. einfach etwas mehr Zeit für dich selbst brauchen würdest, denn Schule, Klavier- und Geigenunterricht hört sich jetzt schon ziemlich viel an und das kann schon mal zu viel werden. 

Zu den Gedanken, die du dir über deine Freunde machst will ich dir mitgeben, dass es manchmal wirklich besser ist etwas weniger zu denken und einfach mehr zu leben und die Dinge einfach auf sich zu kommen zu lassen. Wenn es die falschen Freunde sind wirst du das schon merken mit der Zeit. Aber sich schon im Vorfeld drüber nen Kopf zu machen was eventuell sein könnte oder so, macht keinen Sinn und du machst dich damit auf Dauer nur selbst verrückt.

Also: Mach dich nicht selbst verrückt und versuch einfach dein Leben zu leben. Oft regeln sich die Dinge von ganz allein! :) 

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Kommentar von MuLiLoo
20.12.2015, 16:43

Da stimme ich zu bevor man sich schlechte Laune und Kopfschmerzen macht, besser das genießen was man hat. Fehler passieren immer, das sollte man einfach akzeptieren und nicht die ganze Zeit darüber nachdenken, was passiert, wenn mal was schief geht

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Alles was du geschildert hat hört dich nach den ganz normalen Problemen eines Teenagers an. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Mach am besten aber keine Tests mehr im Internet, weil die nicht wirklich Aussagekräftig sind. Der einzige der sowas beurteilen kann , ist ein Psychologe.

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