Habe ich richtigen Fitnessplan (McFit)?

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1 Antwort

Also immer wenn ich da bin mache ich 2x5 sätze sit ups und 3x5 liege stütze mit jeweils 3 min pause. danach ist man auch schonmal fertig. Im nachhinein dann noch ne bannane interher schieben und gut runter spülen. Viel spass noch. mfg. reinholde.

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Kommentar von Chidori56
12.04.2016, 18:04

Ok vielen Dank aber ich mache es lieber mit Geräten :)

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