habe ich meinen Trainingsplan richtig gesplittet

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1 Antwort

Du bist aber sehr optimistisch, dass du nach den Kniebeugen an den nächsten 1-2 Tagen Lust hast trainieren zu gehen...Leg day ist Killer und macht man eher Richtung Wochenende, wenn man keine Schule/keine Arbeit hat...

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