Habe ich eine Essstörung oder bin ich gesund?

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11 Antworten

Du solltest Dich in Deinem Körper wohlfühlen und nicht nach einem Kalorienideal essen. Das führt tatsächlich soweit, dass Du alle Produkte auf Kalorien überprüfst und Dir dadurch ein unnatürliches Verhältnis zu Deinem Bedarf an Nährstoffen "erziehst". Probiere mal aus, weniger auf die Kalorien zu achten und mehr darauf, worauf Du Appetit hast.

Du befindest Dich außerdem noch im Wachstum. Wenn Du Dich mangelernährst, hat das eine Auwirkung auf Deinen Körper.  

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Kommentar von Summergirl0701
05.08.2016, 13:51

Ich weiss nicht ob das evt zusammenhängen kann aber in letzter Zeit verliere ich viel mehr Haare als früher.

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Kommentar von Summergirl0701
05.08.2016, 17:04

Ok danke dann muss sich etwas ändern

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Hallo Summergirl, 

ich war in der selben Situation wie du. Schön, dass du dir immerhin die Frage stellst und ja, du hast eine Essstörung. Essstörungen kommen schleichend und sind sehr gefährlich. Man nimmt es lange nicht ernst doch irgendwann merkst du, dass dein Körper nicht mehr mitmacht (erstaunlicherweise ist er zuerst sehr robust und man glaubt fast unsterblich zu sein). 

Es wäre wichtig, dass du wöchentlich deine Kalorien um 100 erhöhst. Geh mindestens auf 1600 rauf. Das wird dann noch immer zu wenig sein, aber komm mal aus dem Hungerstoffwechsel raus und setz dir kleine Ziele. 2000kcal wirst du wohl nicht von heut auf morgen (psychisch/mental) schaffen.

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Kommentar von Summergirl0701
05.08.2016, 14:27

Vielen Dank für deinen Ratschlag. Wie hast du da raus gefunden?

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Kommentar von Summergirl0701
05.08.2016, 17:00

Danke für deine Auskunft

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Geh mal zum Arzt. Eine Essstörung kann man sich nicht selbst diagnostizieren und auch nicht von Laien.

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Ein paar Kilos können es schon sein. Im Internet kann und sollte niemand Diagnosen stellen. Hört sich aber noch sehr harmlos an.

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aber ganz gehörig, willst du dein jugendliches Alter mit Spätfolgen schädigen, man sagt auch zu deinem Gewicht "Gerippe" esse dich richtig satt, das was du meinst ist eine "Anstelleritis" Krankheit, die haben sehr viele kl. Mädchen  

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du hast definitiv eine, wenn du dich nicht wohl fühlst, sobald du mehr Kalorien zu dir nimmst!

du mußt dich behandeln lassen, es reicht nicht, daß du zu nimmst, denn damit  alleine ist dein Problem nicht gelöst!

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Weißt du, dass du so wenig wiegst, muss nicht unbedingt damit zusammenhängen, dass du eine Essstörung hast.

Ich nehme mal mich als Beispiel: Ich bin 19, kann so viel essen wie ich will, äußerlich nehme ich nicht zu (wenn aber, dann wenig). Ich z.B wiege 44 kg in diesem Alter. Das ist zu wenig! Aber: ich habe keine Essstörung.
Das kann auch andere Ursachen haben. Denk dran :)

Nicht jeder Untergewichtige oder Übergewichtige muss eine Essstörung haben.

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Kommentar von Mignon4
05.08.2016, 13:37

Das Alter ist ziemlich unwichtig für's Gewicht, sondern vielmehr die Körpergröße!

Außerdem kannst du anhand der Kalorien sehen, dass die Fragestellerin hungert und sich trotz des krankhaften Untergewichtes nicht wohl fühlt, wenn sie isst.

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Kommentar von Summergirl0701
05.08.2016, 13:40

meiner Meinung nach habe ich normalgewicht aber die meisten Leute sagen ich bin zu dünn. ich wog vorher 48 kg und habe mich gesünder ernährt. 

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Kommentar von LovelyShiba
05.08.2016, 13:41

Kein Mensch fühlt sich wohl, wenn er sich 'voll(fr)isst.
Natürlich spielt die Größe eine Rolle, aber sieh, es gibt auch Ausnahmen.

Kommt man der Magersucht nach, sollte man sich doch Gedanken machen.

Aber sonst... sehe ich da kein Problem.

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Kommentar von LovelyShiba
05.08.2016, 13:43

Mir wirft man auch an den Kopf, dass ich zu dünn sei.
Aber gerade deswegen braucht es dich nicht zu interessieren, solang du dich wohlfühlst & nicht zwanghaft hungerst.

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Du hast eindeutig eine Essstörung! Wenn du die Angaben Ernst meinst ist dein Körpergewicht vieeell zu wenig!!! Wenn du nicht sofort zum Arzt gehst, kann das schwerwiegende Folgen haben! Meine Freundin hatte auch eine Essstörung. Schlussendlich kam es zu Bulimie... Nimm am besten Kohlenhydrate in Form von Stärke zu dir (Teigwaren, Reis etc.)Oder Milch- Eiweiss und Fettprodukte könnten dir auch helfen. 

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BMI 15,6, starkes Untergewicht. Normal wären 41 bis 58 kg. Dein Grundumsatz beträgt 1217 kcal/Tag (bei Nichtstun). Du brauchst Hilfe.

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Alter iss mal mehr ...!!!

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Du darfst durchaus 10 kg mehr wiegen, dann bist du immer noch schlank. Ob du eine Essstörung hast kann man nicht beurteilen, dazu müsste man mehr über dein Ernährungsverhalten wissen und ob das körperliche Ursachen hat.

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Kommentar von marekfischer
05.08.2016, 14:37

Völliger Schwachsinn. 27,5kg? Reden wir von einer 5-Jährigen?

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