Habe ich Eisenmangel?

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6 Antworten

Zuerst mal eine Frage, trinkst du genug? Das heisst dass du pro Tag 1,5-2 lt trinken sollst. Flüssigkeitsmangel kann auch zu fiesen Beschwerden führen. Weiter kann einem eventuellen Eisenmangel vorgebeugt werden indem man über den Tag verteilt mehrere kleine Portionen schwarze Melasse nimmt. Auch Floradix (Kräuterblutsaft) ist ein sehr guter Eisenlieferant.

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Einen Eisenmangel kann nur ein Arzt diagnostizieren. Wenn du dich so schlecht fühlst, dass du es nicht mehr aushältst, dann schau, ob du einen früheren Arzttermin bekommst oder geh in die Notaufnahme des nächsten Krankenhauses.

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Kommentar von Thaliasp
24.03.2016, 14:04

Also ich habe sehr gute Erfahrungen mit schwarzer Melasse gemacht. Meiner alten Mutter habe ich Floradix gegeben. Die schlechten Eisenwerte haben sich bei der Mutter erholt. Sie hat den Saft so genommen wie ich es gesagt habe und wie es auch auf der Flasche steht.

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Eisenmangel wäre eher müdigkeit.
Kleiner Tipp:
Versuch statt über Tabletten über ernährungsumstellung bessere Vitamine zu dir zu nehmen. Vitamin D durch Sonnen, Eisen durch Fleisch etc. Das ist um einiges gesünder

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Kommentar von DirectionFreak
24.03.2016, 13:26

Ich bin auch total müde, obwohl ich so viel geschlafen habe könnte icj mich jetzt wieder hinlegen.

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Kommentar von nochfrei
24.03.2016, 13:28

Dann versuch es evtl mit Anderer nahrung und trotz müdigkeit bewegung gammeln sorgst für ein runterfahren des kreislaufs, das werden dann ähnliche syntome wie das was du oben beschreibst. wasser trinken, zwingen zu stehen, dann etwas laufen, dann sport irgendwie

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Das kann alles mögliche sein. Daher können die Nutzer hier nur Vermutungen anstellen und die nützen Dir nichts.

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Wie wurde der Vitamin D Mangel festgestellt? Durch einen Arzt?
Wie lange bestehen deine Symptome schon?

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Kommentar von DirectionFreak
24.03.2016, 13:34

Ja der Vitamin D Mangel wurde durch den Arzt festgestellt

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wenn du eisenmangel hast würde ich dir empfehlen an einer eisenstange zu lutschen. spass beiseite. im ernst. du musst dann mehr fleisch essen. oder spinat

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