Habe Hautrisse am Bizeps woran könnte es liegen und wie kann ich es verhindern?

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3 Antworten

Du hast zu schnell zugelegt und/oder schwaches Bindegewebe.

Verhindern kann man das letztlich nicht, da es in erster Linie eben am Bindegewebe liegt. Wenn Du Muskeln aufbaust, mach DEUTLICH langsamer. Wenn es Fett ist, naja... dann nicht weiter zunehmen ;)

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Kommentar von MultiVitamin36
25.02.2016, 09:40

Ja hab viel Fett. Versuche bald ins Fitness zu gehen.

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Hallo! Dehnungsrisse, bekommen alle Kraftsportler. Kann man nur geringer ausfallen lasen wenn man langsam Muskeln aufbaut. Verblassen aber mit der Zeit, alles Gute.

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Da ist einfach dein Gewebe ein bisschen schwach. 
Viele bekommen solche vom Trainieren. Auch Frauen bekommen diese (Schwangerschaftsstreifen).

Die verheilen, werden aber dann heller. Mach dir keine Sorgen.

LG

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