Habe aufgehört zu rauchen habe 4 jahre gerauch wie kan ich das jetzt kompensieren? Und wie schafe ich es das ich nicht immer genervt bin?

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2 Antworten

Lenk dich ab - glaub mir, ein Nikotinentzug ist nichts im Gegensatz was du noch erleben wirst. Geh deinen Hobbies nach und allgemein, lenk dich ab, frag einfach mehr Fragen hier.

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Es gibt doch extra Raucher kaugumis oder solche sprays die dabei helfen.

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