Habe angefangen zu rauchen seit dem auch angenommen :(
Ich bin 1,61 m habe 59 Kilo gewogen ich war so zufrieden mit mir weil ich nicht fett war und nicht dünn ich hatte schöne Kurven ich mag es nicht dünn zu sein, in der Zeit habe ich 4 Monate lang nicht geraucht früher habe ich nie zugenommen aber seit ich 18 bin hab ich es geschafft. Nun habe ich durch Stress angefangen und wiege nurnoch 52 Kilo ich sehe so dünn aus :( früher hat mir das Essen spas gemacht und ich war nicht so dünn was kann ich tun ?
3 Antworten
Aufhören zu rauchen. Das ist das SCHLIMMSTE dass Du deiner Gesundheit antun kannst . Nicht nur Lungenkrebs sondern alles Krebs-Sorten sind wahrscheinlicher zu bekommen. Aber wenn es dann zu spät ist, kommen so Fragen warum gerade ich Helmut Schmidt ist trotz rauchen 90 Jahre alt geworden und, und, und - egal deine Gesundheit ........
Vorsorge hilft den Krebs früher zu erkennen - nicht ihn zu verhindern.
kalorienarm essen ohne zu hungern + geduld
Am besten viel Essen und kein rauchen mehr