Hab ich nur Muskelkater?

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4 Antworten

Das habe ich auch.Sobald ich 6Wochen nicht im Training war,schmerzt mir bei der ersten Stunde nach den Ferien alles.

Das ist ganz normal,mit der Zeit ziehen sich die Bänder wieder zusammen und beim ersten mal dehnen tut das schon weh.Es zieht sich einfach alles zusammen und Muskellmasse baut sich teilweise ab.

Es ist ungefähr so,als ob du das erste mal im Training bist.Am Tag dannach tut einem einfach alles weh,weil sich der Körper an diese ganzen Sachen wieder gewöhnen muss.

Aber es ist nie schlimm sowas nochmal vom Artzt checken zu lassen,aber warte lieber noch so 1-2Tage ab,wenn es dir dannach noch nicht besser geht dann solltest du das schon einmal checken lassen.

Hoffe ich konnte dir helfen und gute Besserung!

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Kommentar von thehello
19.08.2016, 11:07

Okey Dankee🤗

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Überlastung.. 

Ich würde nicht direkt zum Arzt rennen, der wird wahrscheinlich auch nichts anderes sagen als "Versuch das Bein nicht zu stark zu belasten" 

Halt mal 3-4 Tage dir Füße still und sieh dann weiter. denk immer dran: Ein Muskelkater, auch wenn er nicht schlimm ist, ist eine Verletzung des Muskels. So wie ich es erklärt bekommen hab, sind das viele minimale Risse im Muskel selbst, die erstmal abheilen müssen 

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Könnte im rechten Bein auch was anderes sein, eine Reizung oder so.... lass das lieber beim arzt abchecken!

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Kommentar von thehello
19.08.2016, 10:52

Ok danke😁

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Hallo! Das hört dich nicht nach einem Muskelkater an. Oft verwechselt der Laie oder / und Unkundige eine ernsthafte Verletzung mit einem Muskelkater. Muskeln schmerzen und als Antwort hat man eben Muskelkater parat.

 Sind nach 3 Tagen die Schmerzen nicht wenigstens erheblich abgeklungen sollte man einen Arzt aufsuchen.  

Magnesiummangel ist eine von vielen Möglichkeiten.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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