Hab ich Mangnesiummangel?

7 Antworten

Deine Beschwerden können Symptome für ganz vieles sein, nicht nur für Magnesiummangel. Geh zum Hausarzt, der kann eine Blutuntersuchung machen und Dich auch körperlich untersuchen. Dann weißt Du ganz genau, was Dir fehlt.  Die Angaben im Internet werden meistens falsch interpretiert weil Laien die medizinischen Kenntnisse fehlen.

Ob das auf Magnesiummangel zurückzuführen ist, kann dein Hausarzt durch eine einfache Blutuntersuchung feststellen. Er wird dir ggf. die passenden Präparate empfehlen bzw. verschreiben.

das ist nicht richtig. Magnesium und Kalzium in Blut versucht der Körper immer auszugleichen. Daher ist es nur im Vollblut aussagekräftig und das misst kaum ein Arzt. die passenden präperat haben meistens viele zusatzstoffe.

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Ja, hört sich danach an. Du kannst es am besten rauschenden in dem du Magnesium nimmst. Um einen Mangel auszugleichen brauchst du oral Monate.
Besser geht es über die Haut. Kauf dir magnesiumchlorid online. Davon 3-5 EL in ein Fußbad und ne halbe bis dreiviertel Stunde Füße Baden.

Lass Aber B12 unwirksam alle holo-tc messen. Der Mangel passt auf viele deiner Symptome und kann bleibende dösen hinterlassen.

Um einen Magnesiummangel auszugleichen braucht es nicht Monate. Und es geht natürlich NICHT besser über die Haut.

Die orale Aufnahme von Mineralien geht schneller und ist besser. Darüber hinaus ist Magnesium als zweiwertiges Kation geladen und nicht in der Lage Membranen passiv zu überwinden. Die Aufnahme über die Haut ist wahrscheinlich mehr als verschwindend gering. 

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das ist quatsch. es ist nachgewiesen das Magnesium viel besser über die Haut aufgenommen wird. oral kommt teilweise nur 30% an. ich selber bekomme von Magnesiummangel herzholpern. oral versuche ich es immer wieder, bekomme es aber nicht in den griff. seit ich auf die transdermale Anwendung gestoßen bin, ist es mit wenigen Ausnahmen verschwunden. komisch, was?

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