Hab ich Depressionen oder nur schlechte Laune?

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6 Antworten

Das kenn ich ziemlich gut.

Wenn du deine Sorgen und Probleme weiter in dich hineinfrisst, dann wirst du irgendwann richtig platzen. Du brauchst jmd mit dem/der du reden kannst. Am bestwn winer Vertrauensperson oder evtl eine Psychologe.

Wenn du dich bei deinen Freunden so wohl fühlst, solltest du viel Zeit mit ihnen verbeingen und generell Sachen machen, die dir Spaß machen. :)

Meiner Meinung nach hast du Depressionen, aber es könnte auch an der Pupertät liegen oder vllt hast du auch extreme Stimmungsschwankungen, die mit andereen psychischen Problemen verknüpft sind.

Es ist schlecht, wenn du deine Gefühle nicht frei zeigen kannst und ich weiß auch ganz genau wie S***** es sein kann. Du solltest deshalb so gut wie möglich deine Stimmung heben. -> Bei mit ist es nähmlich so: Ich rede über meine Probleme nur, wenn es mir grade gut geht. Wenn es mir schlecht geht, will ich einfach in Ruhe gelassen werden und mich wieder zusammenreißen.

Was auch gut Hilft ist, wenn du deine ganzen Gefühle mal rauslässt. -> bei mir klapt es am Besten, wenn ich ganz laute Metalcore Musik aufmache und screamen anfange, auf Sachen einschlage oder moshe :D

Generell solltest du mal einen Psychologen ausuchen und wenn du dich nicht trauen solltest, weil deine Eltern es herausbekommen könnten, könntest du auch zur Schulpsychologin gehen.

Falls es die mal wieder schlecht gehen sollte, denk an Sachen, die die gefallen, worüber du Stolz bist, mach Sachen, die du magst (Hobbies) :)

LG Flo ;)

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Kommentar von floorian1312
20.04.2016, 23:34

Danke für den Stern :)

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Kommentar von noname978
21.04.2016, 23:00

Kein problem :) war nun mal die hilfreichste antwort😌

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hee:) wichtig ist auf jeden Fall, dass du darüber mit jemandem sprichst und nicht alles in dich rein frisst. Ich glaube nicht, dass du schon ernsthafte Depressionen hast. Aber wenn es schlimmer wird solltest du dir wirklich Hilfe holen. Vielleicht reicht es ja für den Anfang nicht ständig über das negative nachzudenken, sondern dir ein Fotoalbum mit schönen Momenten anzulegen. Hört sich vll kitschig an, aber vll bringt es dir ja was.

LG :)

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Hey, hol dir Hilfe🙊 Ich hab selbst Depressionen und weiß, dass es manchmal echt S*h*i*e ist.. Mach verschiedene Test im Internet und Rede mit deinen Eltern. Es ist nicht schlimm sich Hilfe zu holen bei einem Psychologen oder vllt beim Vertrauenslehrer?

Viel Glück und wenn du möchtest , melde dich bei mir.

LG Ruth ( Suizidromanze)

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Du solltest dir auf jedenfall Hilfe holen da es sich so wie ich das sehe definitiv um eine Depression handelt allerdings sollte das Arzt feststellen nur um sicher zu sein.

Er wird dir dann auch eine Überweisung zu einer Psychotherapie ausstellen und wenn du Glück hast für dich auch einen Termin bei einem Neurologen ausmachen.

Wahrscheinlich stellt er dir auch ein pflanzliches Beruhigungsmittel aus das dir hilft die innerliche Unruhe zu überwinden.

Wichtig ist auch das du mit Freunden denen du vertraust darüber sprichst und nicht alles in dich hineinfrisst.

Deine Eltern soltlen (wenn sie damit umgehen können was ja nicht immer der Fall ist, das musst du für dich entscheiden) vielleicht auch wissen das es dir im Moment ziemlich schlecht geht und wenn du dich traust solltest du Ihnen auch sagen dass du dich selbst verletzt hast.

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Das hört sich nicht nach einer bloßen üblen Laune an, das ist mehr. Entweder du hast eine Depression, oder eine andere psychiosche Störung, daher solltest du mal einen Psychologen aufsuchen.

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Ach Kind, du bist in der Pubertät.

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