Hab es geschafft heute den ganzen Tag nichts zu rauchen, war sehr schwer für mich, wann ist die schlimmste Zeit überstanden und muss nicht mehr daran denken?

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3 Antworten

Ist bestimmt unterschiedlich, je nach Situation und Typ. Ich hatte es nach ca. einer Woche geschafft, nicht immer dran zu denken.

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Mit nichts rauchen meinst du Gras? Also versuche einfach durchzuhalten, irgendwann wird es besser, wenn du das gefühl hast, dass du es nicht schaffst, lass dir helfen. Eine genaue, bzw. überhaupt nur halbwegs genaue, Zeitangabe kann dir wohl keiner geben, da es sehr Typ- und Fallabhängig ist.

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1 monat evtl

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