hab ein großes Problem und brauche eure tipps bitte

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3 Antworten

http://www.gutefrage.net/frage/fressanfaelle---

Lese Dir da mal meinen Beitrag durch. Sport kannst Du auch bei offenem Fenster zuhause machen. Gehe zu youtube, gebe in die Suchmaske ein "Pilates". Lege los.

Das Normalgewicht berechnet sich für Dein Alter wie folgt:

cm - m = Wunschgewicht + 20% = Normalgewicht

Das verstehe ich nicht. Deine Mutter wollte doch, dass du abnimmst?

(Mit 14 Jahren würde ich mir noch nicht so viele Gedanken um das Gewicht machen. Du wächst noch und das verteilt sich noch.)

abnehmen musst du nicht. Dein Gewicht ist normal für die größe. Wenn du abnehmen willst, dann aber nur max. 2 Kg.

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